Svingteknik

SVING-DNA™

Sving-DNA är resultatet av en biomekanisk analys av spelarens fysiska förutsättningar för en effektiv golfsving.

Calle jobbar utifrån ett sätt som är unikt i Sverige och Europa där han på ett vetenskapligt sätt tar reda på hur just du ska svinga.

För att hjälpa dig på bästa sätt gör Calle en serie tester och tar reda på ditt Sving-DNA och du får reda på hur just du borde svinga klubban.

Vi har alla olika kroppsbyggnad vilket påverkar hur vi fungerar.

Som du säkert sett på PGA och LPGA-Touren så finns det många olika svingtyper eller stilar med stor variation på hur de ser ut.

Den gemensamma nämnaren är dock att de alla presterar golf på en mycket hög nivå. Anledningen är att de knäckt koden till sitt Sving-DNA och svingar efter sina egna personliga förutsättningar.

Läs vad andra tycker
Boka lektion
Boka kurs

Spelstrategi

GISSA INTE. TA ETT MEDVETET BESLUT OM MÅLET FÖR DITT SLAG.

Nu finns ett system som hjälper dig att sikta ute på banan.

Det grundas på en analys av din sving och utgår ifrån ditt slagmönster (spridning) i kombination med en riskanalys för att optimera ditt målval och minimera risken vid ett mindre bra slag.
review1
Måldefinition med DECADE-systemet gör att även lite sämre slag ändå hamnar i ett bra läge.

”En bra miss, trots ett inte så bra slag”

SPELA MED DIN SPRIDNING

KUNSKAP GENOM TEKNISK ANALYS

För att kunna ha en bra spelstrategi behöver du alltså känna till din spridning med olika klubbor. För att ta reda på det använder vi oss av TrackMan som ger slagmönster för de olika klubborna.

UTSLAG

När ska du slå drivern och när ska du välja ett annat alternativ från tee?

Fatta rätt beslut om klubbval och vart du ska sikta.

INSPEL MOT GREEN

Tourspelare möter ofta tuffa förutsättningar där flaggan är placerad nära greenkanten och hinder. Därför slår de sällan mot flaggan, med undantag av korta inspel eller när flaggan står mer mitt på green.

Men hur borde du egentligen sikta? När är det okej att slå bollen mot flaggan och när är det bäst att slå bollen bort från flaggan mot ett annat mål?

Decade hjälper dig att fatta rätt beslut.

Boka lektion
Boka kurs

Om Calle

Carl Fredrik (Calle) tillhör den nya generationen golftränare, både ifråga om ålder och inställning till tränaryrket.

En av Calles främsta styrkor är hans förmåga att anpassa sättet som han lär ut, utifrån den som står framför honom. Ung som äldre, erfaren som oerfaren, alla har olika förutsättningar.

Han brinner för att utveckla sig själv som instruktör för att kunna erbjuda sina elever det bästa möjliga.

Genom vidareutbildning för några av världens bästa instruktörer och coacher som Mike Adams, EA Tischler, Terry Rowles, Scott Fawcett, Andy Plummer och Steven Giuliano har Calle de senaste åren utvecklat sitt sätt att instruera och coacha på för att kunna möta spelare på allra högsta nivå.

Utbildningar

2019
Decade System med Scott Fawcett

2018
The Golf Swing Matrix med Terry Rowles och Mike Adams

2017
The Golf Swing Matrix med Terry Rowles | Short Game med James Ridyard | Stack&Tilt | BioSwing Dynamics Level 2 med Mike Adams | Decade System med Scott Fawcett | Danish PGA Teaching & Coaching Summit

2016
BioSwing Dynamics Level 1 med Mike Adams | Workshop med EA Tischler | Swedish PGA Teaching & Coaching Summit

2010 – 2015
PGA/SGFs Tränarutbildning | TPI Level 1 | TPI Golf Mechanic | Swedish PGA Teaching & Coaching Summit 2011 – 2015 | Idrottspsykologi, Stockholms universitet | Ledarskap och Coaching, Mittuniversitetet i Östersund

instagram
instagram

Utlåtanden

SÅ HÄR SÄGER NÅGRA

Jag har aldrig träffat en tränare som arbetar som Calle. Varje spelare som kommer till Calle gör en screening, för att hitta hur varje individuell spelare ska svinga. Det i kombination med Calles stora engagemang i sina spelares utveckling gör den här svåra sporten mycket enklare, och har gjort mig till en bättre golfare!

ERIK NORDLUND, PROFFS

Golfträning har sällan varit så roligt och givande som med Calle. Seriöst, men samtidigt har man kul.

HASSE BRONTÉN, 15 HCP

Jag är riktigt nöjd med Calle som tränare främst för att jag får känslan att han genuint vill göra mig till en bättre golfspelare och att han tycker det är roligt.

FREDRIK BERGLUND, 5 HCP

FLER UTLÅTANDEN

Boka lektion
Boka kurs

Träningsplatser

Kungsängen GK

Klubben har en historia som sträcker sig tillbaka till slutet av 1980-talet och har sedan dess arbetat för att skapa en bana i mästerskapsklass. Som ett betyg på ett lyckosamt arbete har Kungsängen Golf Club stått värd för Scandinavian Masters hela fyra gånger.

Här finns det möjlighet att under lektion träna från gräs eller i studion på rangen. Det finns flera övningsområden och den stora puttgreenen är en av Stockholms bästa.

Vid lektioner på Kungsängen GK tillkommer kostnad för bollar. 

Golf Lab STHLM

Golf Lab ligger i Sollentuna Centrum, endast 2 minuters promenad från pendeltåget och busstationen. Här tränar du i egen studio/simulator med den senaste teknologin från Trackman.

För privatlektion i Golf Lab tillkommer studiohyra på 150 kr.

Boka lektion
Boka kurs

Golf & Fitness Camp

Golf & Fitness Camp är vår smått unika modell för att kombinera golfträning med fysisk träning, på ett sätt som optimerar dina möjligheter att nå din fulla potential som golfare.

Det unika i vår modell är den personliga utvärderingen av hur du svingar och dina fysiska förutsättningar för att utveckla svingen. Du får en personlig träningsmodell och möjligheter till långsiktigt stöd i din träning.

Vi genomför Golf & Fitness Camp två gånger per år, med lite olika fokusering.

Golf & Fitness Camp Höst

Hösten är den perfekta tiden att lägga grunden för bättre golf, då du som eliten kan börja din träningssäsong.

Här utgår vi ifrån hur ditt spel har fungerat under säsongen och hur du ser på dina styrkor och svagheter.

Vad är tekniska svagheter och vad beror kanske på fysiska förutsättningar?

Eller är det förberedelser och mentala färdigheter som behöver utvecklas?

På Campen skapar vi en träningsmodell, anpassad efter dina förutsättningar och ambitionsnivå, som du kan följa under vintern.

Golf & Fitness Camp Vår

Vårens Camp är en förberedande övning inför spelsäsongen.

Vi ger dig nycklar för att starta säsongen på bästa sätt, med förslag på träning som är mer kortsiktigt stödjande under säsong.

Tanken är att du ska spela säsongens bästa golf redan från dag 1!

Golf & Fitness Camp 14-21/10

Dina lektioner